Versterk je innerlijke energie.

welkom bij Inergia

Zonder worsteling
is er geen vooruitgang

Idelette folkersma

erkend coach

Persoonlijke coaching

Soms voelt het alsof je niet in je kracht staat of te moe bent om in beweging te komen. Op die momenten help ik jou graag verder.

Inergia staat voor het versterken van innerlijke energie. In mijn praktijk bied ik jou een veilige plek om door middel van aangereikte handvaten de weg te vinden naar je innerlijke kracht, je authentieke zelf.

Onbelemmerd, zonder oordeel en op je eigen tempo creëer ik samen met jou (nieuwe) inzichten waardoor we jouw innerlijke vlam opnieuw aanwakkeren en jou als persoon met je eigen unieke talenten, laten groeien.

Idelette folkersma

“Hoe leg ik aan mijn kinderen uit dat mijn partner en ik uit elkaar gaan?"

“Ik ben vaak te onzeker over mijn eigen kunnen."

“Help, mijn kind ontploft en ik weet niet hoe ik ermee om moet gaan."

“Angst beheerst mijn hele leven,
waardoor ik bepaalde keuzes niet durf en kan maken."

“Mijn lichaam geeft duidelijk signalen
dat mijn energiepeil extreem laag is."

Herken je jezelf in één van deze problemen of gevoelens?
In drie stappen help ik je deze te veranderen.

Herkennen

Door goed te luisteren en precieze vragen te stellen, krijg ik inzicht in jouw gevoelens, gedachten en het daarbij horende gedrag. Inzicht krijgen in jouw specifieke situatie is de eerste stap, ook voor jouzelf.

Erkennen

Een belangrijke fase in het proces is die van de erkenning. Door te begrijpen en te aanvaarden waar je tegenaan loopt en waarom, is het een stuk makkelijker dit type patronen zelf te doorbreken.

Handvaten

Tijdens de sessies reik ik je de nodige handvaten aan, waarmee je aan de slag kan. Hierdoor breng je jezelf, je omgeving en je relaties opnieuw in balans waardoor je opnieuw de nodige stappen kan zetten.

Beïnvloed een laag energieniveau jouw leven?

Ik help je graag met…

hoogsensiviteit

burnout

rouwverwerking

communicatie
problemen

stress

leerstoornis

omgaan met
prikkels

laag zelfbeeld

slaapproblemen

relatie
problemen

pesten
op school

"Ik ben mij veel bewuster van mijn valkuilen, waardoor ik negatieve situaties beter kan herkennen en ombuigen naar iets positiefs. ”

"Idelette heeft ervoor gezorgd dat ik mijn kind beter begrijp en daardoor beter kan communiceren, waardoor zij zich gehoord en begrepen voelt."

"Ik heb eindelijk mijn grenzen leren stellen, op een voor mij aanvaardbare manier."

Contact

Ben jij klaar om stappen te zetten?
Maak dan een afspraak.